熟齡生活之道:自得其樂

August 4, 2019

常言道:三十而立,四十而不惑,五十知天命, 六十而耳順,七十從心所欲、不逾矩。那如果說青年時期是生命的活力期,中年時期是生命的爆發期,那麼老年就可以稱為是生命中的智慧期。年長者雖然不像年輕人一般那麼有活力,也不似壯年期的有衝勁,但因為經歷了多年的人生經驗,視野開闊,對於生命的態度會更加的真實,精神上也會更堅強。

 

很多年長者在退休之後對於自己的生活感覺都非常的迷茫,因為突然間閒下來之後不知道做什麼好,心裡感覺空蕩。其實人生都會經歷不同的年齡階段,當齡時應該盡忠職守,做好那個年齡的本分。而過了這個階段,就該調整心態,進入新狀況,無怨無悔。如果能夠有點超前意識,提前做好年齡階段轉換期的心理準備以及物質準備,就可以在晚年生活中活得自由自在。

 

 

 

依靠自己選擇最適合於自己的養老方式,先創造好條件以及關係,讓晚年生活能夠和諧又美滿。即使到了生活不能自理,甚至是臥病到臨終之前,養老方式若可以靠自己在腦子清晰時做好安排,就無需慌張於不知自己未來的迷茫。

 

靠人不如靠己,我們雖然強調社會應該關心老人,其實更應該強調老人也需要自己關心自己。老年生活過得好或不好,部分是在於社會以及家人,但多半其實是在於自己。快樂是一種心境,也是一種主觀的感受。年輕時期為了家人以及社會因素所放下的興趣愛好,更是該趁現在無所牽掛的情況下,去做自己想要做但一直沒做的事情。讓快樂能夠伴隨著自己,不但可以增強生活的激情和信心,還可以藉此結交到志同道合的朋友,拓展自己的社交生活圈。

 

老年生活品質,貴在心態。若是隨時可以保持一顆年輕的心,相信你的老年生活依然可以亮麗多彩,無處而不樂!


 

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